Budvig dijeta

BudwigBudvig dijeta je dobila naziv po nemačkoj biohemičarki Johani Budvig (Dr Johanna Budwig). Kao doktor prirodnih nauka bila je posvećena naučnom Nastavi sa čitanjem Budvig dijeta

Share Button

Swankova dijeta

SwankSwankova dijeta se bazira na niskom unosu masti. Autor dijete je Dr Roy L. Swank. Dijeta je dosta jednostavna za razumevanje i primenu Nastavi sa čitanjem Swankova dijeta

Share Button

Hibernacijska dijeta

200140664-001Hibernacijska dijeta je dijeta novije generacije koja je stekla popularnost interesantnim metodama za skidanje kilograma. Da li ste razmišljali Nastavi sa čitanjem Hibernacijska dijeta

Share Button

Antikandida dijeta

Kandida je gljivično oboljenje koje nastaje usled dugotrajnog uzimanja antibiotika ili smanjenja otpornosti organizma zbog različitih okolnosti. Napreduje i razmnožava se konzumiranjem slatkiša, šećera, belog brašna, kvasca, skroba Nastavi sa čitanjem Antikandida dijeta

Share Button

Mesna dijeta

Mesna dijeta se bazira na visokom unosu proteina, a unos ugljenih hidrata treba svesti na minimum. Meso se može pripremati na različite načine. Treba samo izbegavati pohovano. Preporučuje se kuvano i pečeno meso, a može povremeno i prženo i na roštilju Nastavi sa čitanjem Mesna dijeta

Share Button

Pilotska dijeta

Pilotska dijeta se naziva još i bodovna dijeta. Ništa se posebno ne izbacuje iz ishrane, ali se mora ostati u okviru zadatih bodova i kombinacije obroka. Ponekad je to naporno i komplikovano, ali daje rezultate. Ova dijeta je brza dijeta, jer je po Nastavi sa čitanjem Pilotska dijeta

Share Button

Voćna dijeta

Voće je veoma važna namirnica u ishrani i treba stvoriti naviku da ga jedemo svakodnevno. Ono je bogat izvor vitamina i minerala od kojih zavisi otpornost organizma. Voće je značajno, jer  redovno konzumiranje voća i žitarica sprečava opstipaciju. Voće Nastavi sa čitanjem Voćna dijeta

Share Button

Nutricionistička dijeta

mahuneNutricionistička dijeta se bazira na unosu odredjenih namirnica koje su uglavnom nedovoljno zastupljene u ishrani, a smanjivanje upotrebe Nastavi sa čitanjem Nutricionistička dijeta

Share Button

Mediteranska dijeta

MediteranMediteranska ishrana se smatra od strane mnogih nutricionista za ponajbolji način ishrane, jer dominira riba, testenine, voće, povrće i začini Nastavi sa čitanjem Mediteranska dijeta

Share Button

Redukcijska dijeta

Redukcijska dijeta se zasniva na izbegavanju ugljenih hidrata u ishrani. Naročito šećer, slatkiši, hleb, testenine, pirinač, krompir, kao i pržena i masna jela. Sva pića treba piti bez šećera. Unosi se zato više belančevina, povrća i voća.
U ishranu treba uključiti Nastavi sa čitanjem Redukcijska dijeta

Share Button