Vitamin B13 – orotinska kiselina
Osobine
Vitamin B13 se proizvodi u formi kalcijumorotata. Veoma je nestabilan pod uticajem svetlosti, a potpuno se razara kuvanjem.
Dejstvo
- Učestvuje u metabolizmu folne kiseline;
- Učesnik je i u metabolizmu vitamina B12;
- Potpomaže lečenje multipleksskleroze;
- Učestvuje u terapije poremećaja funkcije jetre;
- Koristi se u prevenciji preranog starenja.
Deficit
Nisu ustanovljene posledice pomanjkanja ovoga vitamina.
Suficit
Nisu istraženi ni efekti predoziranja ovoga vitamina.
Izvori
Bogati izvori ovoga vitamina su: korenasto povrće, surutka, tečna faza ukišeljenog mleka.
Dnevne potrebe
Nema zvaničnih preporuka u pogledu dnevnih doza ovoga vitamina.
Toksičnost
Nisu do danas registrovani toksični efekti vitamina B13.
Upozorenje
Terapija u kojoj ima učešća vitamin B13 treba da se sprovodi uz preporuku i kontrolu lekara.
