Seks dijeta je dijeta koju je osmislila Kerry McCloskey američka tv zvezda i model. Ona je ovu dijetu detaljno opisala u svojoj knjizi ’’ Ultimate Sex Diet ’’.
Seks dijeta je kombinacija redovnog seksa i zdrave ishrane koja sadrži afrodizijake.
Maštanje o željenom izgledu
Maštajte o tome kako želite da izgledate i to će vas motivisati da ostvarite svoje želje. Dobićete na samopouzdanju i izgradićete sliku o sebi kao zgodnoj i privlačnoj personi.
Uživanje bez odricanja
Dok se kod drugih dijeta odričete, kod seks dijete nema odricanja, naprotiv. Istraživanja su
utvrdila da većina dijeta ne daje dovoljne rezultate zbog prevelikih odricanja. Ovde se seksualni užitak i zadovoljstvo koriste, kao prijatan način za rešavanje suvišnih kilograma.
Hrana koja zadovoljava
Redovnom seksu pridodata je i zdrava ishrana. Treba isprobati razna egzotična jela prijatnih mirisa, koja bude čula. Jesti dosta svežeg voća i povrća i unosti dovoljno vode. Banane i čokolada su in.
Lagana romantična večera za dvoje
Losos, preliv od senfa, spanać. Losos sadrži Omega 3 koje su izuzetno zdrave, a i popravljaju raspoloženje. Senf ubrzava metabolizam i želju. Spanać podmladjuje. Afrodizijaci predstavljaju zdravu hranu, koja povećava želju za zdravim seksom.
Vežbe jačaju seksualnu želju
Redovne vežbe i fizička aktivnost, prema mnogim studijama jačaju seksualnu želju. Pojačava se cirkulacija i oslobadja se u većoj meri hormon sreće endrofin. Sve to omogućava da se osoba bolje oseća i da dobije na samopouzdanju.
Erogene zone
Uvek nadjite vremena za sebe i svog partnera. Istražujte erogene zone. Imajte strastven i redovan seks.
Seks dijeta poboljšava cirkulaciju, povećava prag tolerancije na bol, omogućava mršavljenje i pojačava imunitet.
