Ova medicinska dijeta traje 15 dana, a oni koji su bili na medicinskoj dijeti većinom imaju dobra iskustva i reči hvale. Neki je zovu dijeta 15 kg za 15 dana, jer je teoretski moguće (primenom ove dijete) izgubiti 5 kg za 5 dana, ali realnije je 2 kg za 5 dana. Zovu je još i dijeta sa krekerima, jer u jelovnik treba uvrstiti krekere.
Jelovnik medicinske dijete po danima
I dan
Doručak
1 pomorandža
4 krekera
Čaj ili kafa bez šećera
Ručak
1 pomorandža
1 jaje kuvano
Pola šolje jogurta
Večera
2 jaja kuvana
2 paradajza
1 krastavac ili zelena salata
II dan
Doručak
1 pomorandža
4 krekera
Čaj ili kafa bez šećera
Ručak
1 pomorandža
1 jaje kuvano
Pola šolje jogurta
Večera
Pljeskavica 125 grama
1 pomorandža
1 paradajz
Čaj ili kafa bez šećera
III dan
Doručak
1 pomorandža
4 krekera
Čaj ili kafa bez šećera
Ručak
1 pomorandža
1 jaje kuvano
Pola šolje jogurta
2 krastavca ili zelena salata
Čaj ili kafa bez šećera
Večera
Pljeskavica 125 grama
1 pomorandža
4 krekera
Čaj ili kafa bez šećera
IV dan
Doručak
1 pomorandža
4 krekera
Čaj ili kafa bez šećera
Ručak
Nemasni sir 125 grama
1 paradajz
4 krekera
Večera
Pljeskavica 125 grama
4 krekera
2 paradajza
1 jabuka
V dan
Doručak
1 pomorandža
4 krekera
Čaj ili kafa bez šećera
Ručak
200 grama kuvane piletine ili ribe
4 krekera
1 paradajz
Večera
500 grama mešanog kuvanog povrća
1 jaje kuvano
1 paradajz
Ovaj jelovnik je potrebno ponoviti 3 puta i to je 15 dana medicinske dijete. Ako hoćete da ponovite dijetu, to možete, ali posle pauze od 15 dana. Pije se dosta vode. Krekeri da ne budu preslani. Najbolje je da ih sami pravite. Iskustva korisnika medicinske dijete su pozitivna, jer nema gladovanja, a ipak se mršavi. Unosi se sasvim dovoljno vitamina, kroz voće i povrće. Hrana je izbalansirana, raznovrsna i količinski ograničena, ali ipak je ima dovoljno da nema napada gladi. Treba se striktno pridržavati jelovnika i ne večerati posle 20 h.
Medicinska dijeta i rezultati nakon 15 dana
Prema nekim izvorima moguće je izgubiti do 15 kg za 15 dana, ali rezultati su prihvatljivi i ako izgubite 6 kg za 15 dana, zato što ćete (ukoliko je to potrebno), nakon pauze moći ponoviti ovu dijetu. Jelovnik medicinske dijete je formiran tako da se za tih 5 dana izgubi 2-5 kg.
Clean je detoksikaciona dijeta namenjena da započnete put ka zdravlju i željenim oblinama.Dokazano da možete izgubiti i do 4 cm u obimu i dostići skidanje kilaže i regilisanje masnoće.