Vitamin B12 – kobalamin, naziva se i cianokobalamin, cianokobemin i kobemin. Poznat je i kao crveni vitamin. Nastavi sa čitanjem Vitamin B12 ili kobalamin
Vitamin B12 ili kobalamin
Vitamin B11 ili folna kiselina (folacin)
Vitamin B11 – folna kiselina naziva se još i citrovorum činilac, leukovorin, folacin i folat, vitamin L i M Nastavi sa čitanjem Vitamin B11 ili folna kiselina (folacin)
Vitamin B6 ili piridoksin (adermin)
Vitamin B6-piridoksin je poznat i kao adermin.
Osobine
Vitamin B6 je, zapravo, grupa supstanci, koje su blisko povezane i zajednički deluju Nastavi sa čitanjem Vitamin B6 ili piridoksin (adermin)
Vitamin B5 ili pantenol
Vitamin B5-pantotenska kiselina spada u vitamine B-kompleksa. Poznat je i kao faktor filtriranja, dekspantenol, patnenol i kao antistresni vitamin Nastavi sa čitanjem Vitamin B5 ili pantenol
Vitamin B3 ili nijacin (nikotinamid)
Vitamin B3-nijacin naziva se i nijacinamid, nikotinska kiselina, nikotinamid i antipelagra vitamin, odnosno faktor PP Nastavi sa čitanjem Vitamin B3 ili nijacin (nikotinamid)
Vitamin B2 ili riboflavin (laktoflavin)
Vitamin B2-riboflavin ili laktoflavin je jedini vitamin, koji je prvo izolovan veštački, a potom je opisana bolest usled avitaminoze nazvana ariboflavinoza. Poznat je i kao vitamin G Nastavi sa čitanjem Vitamin B2 ili riboflavin (laktoflavin)
Vitamin B1 ili tiamin (aneurin)
Vitamin B1-aneurin ili tiamin poznat je kao vitamin morala zbog njegovog pozitivnog uticaja na nervni sistem i duhovno stanje čoveka. Naziva se i antineuritički i antiberiberi Nastavi sa čitanjem Vitamin B1 ili tiamin (aneurin)
Vitamin A
Vitamin A-akseroftal se često naziva i vitamin rasta i antiinfektivni vitamin.
Osobine
Vitamin A je ciklični jednovalentni alkohol. Javlja se u dva oblika – funkcionalni vitamin A poznat kao retinol Nastavi sa čitanjem Vitamin A
Nutricionista
Nutricionista je osoba koja daje savete po pitanju ishrane. Koja je uloga nutricioniste? Nutricionista prikuplja, objavljuje, primenjuje i promoviše naučna saznanja o uticaju hrane Nastavi sa čitanjem Nutricionista
Kako smršati
Mnogi ljudi sa prekomernom težinom postavljaju sebi pitanje kako smršati. Ipak uz pitanje kako smšati, treba postaviti i pitanje, koliko smršati?
Stvari se ne mogu generalizovati, jer neko ima možda 5 kg viška, a neko 30 kg. Stoga plan mršavljenja Nastavi sa čitanjem Kako smršati